Lunes, 28 de Agosto de 2017 | 2:00 pm

AN7 Fitness: La importancia de las planchas

Un de los ejercicios más completos que puedes hacer para tonificar y fortalecer

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Hoy Giselle Mueses se acercó a Odris Chalas para nos explique la importancia de las planchas en un entrenamiento y además, nos enseñó una rutina de fortalecimiento y tonificación, basada en las planchas.

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