Lunes, 21 de Mayo de 2018 | 9:10 am

AN7 Fitness: Rutina de abdominales

Se debe realizar esta rutina dos o tres veces a la semana

Cargando el player...

Lo más importante en este tipo de ejercicios es no forzar el cuello, sino que hacer todo el esfuerzo desde el abdomen. 

Déjanos tus comentarios